Comment lutter contre les COV dans la maison ?

L'air intérieur peut être jusqu'à 5 fois plus pollué que l'air extérieur. Parmi les principaux responsables : les COV, ou composés organiques volatils, qui se dégagent de nombreux produits et matériaux du quotidien. Heureusement, il existe une solution très efficace pour améliorer durablement la qualité de l'air intérieur : la VMC double flux. Ce système de ventilation mécanique permet de renouveler en continu l'air de votre logement tout en filtrant les polluants. Ces contaminants sont aussi piégés par les filtres de votre VMC double flux et vous profitez ainsi d’un air pur et sain dans votre maison. Mais avant de voir comment mieux respirer chez soi, voyons ce que sont exactement les COV.

Qu’est-ce qu’un COV ?

Les composés organiques volatils (COV) sont des substances chimiques contenant du carbone, qui s'évaporent facilement à température ambiante. Ils sont présents dans de nombreux produits utilisés à l’intérieur des habitations et s’accumulent dans l’air que nous respirons. Invisibles et souvent inodores, les COV représentent une pollution silencieuse mais bien réelle de nos espaces de vie.

Quels sont les COV que l’on retrouve à l’intérieur de la maison ?

Voici quelques exemples courants de COV présents dans nos intérieurs :

• Formaldéhyde : présent dans les meubles en aggloméré, les colles, les peintures et les vernis.

• Benzène : issu des produits de bricolage, solvants, fumée de cigarette.

• Toluène : contenu dans certaines colles, encres, peintures ou vernis.

• Xylène : utilisé dans les solvants industriels et certains produits d'entretien.

• Acétaldéhyde : produit par la combustion (fumée, cuisson) ou émis par certains matériaux de construction.

Les sources sont nombreuses : peintures, aérosols, produits ménagers, parfums d'intérieur, matériaux neufs, tapis, moquettes, etc.

Quels sont les dangers des COV pour la santé et l’environnement ?

Les COV ont un impact direct sur la santé, même à faibles doses. Selon leur nature et leur concentration, ils peuvent provoquer :

• Irritations des yeux, du nez et de la gorge

• Maux de tête, vertiges, fatigue chronique

• Crises d’asthme ou d’allergies

• Effets cancérogènes pour certains COV comme le formaldéhyde ou le benzène

• Troubles neurologiques ou effets sur le foie et les reins à long terme

Au niveau environnemental, les COV contribuent à la formation de l’ozone troposphérique et participent à la pollution de l’air urbain.

Comment se débarrasser des COV dans la maison ?

Lutter contre les COV passe par une combinaison de bonnes pratiques et de solutions techniques :

1. Installer une VMC double flux

C’est la solution la plus efficace pour renouveler l’air en continu tout en limitant les déperditions de chaleur. La VMC double flux extrait l’air vicié (chargé en COV) et insuffle un air filtré et préchauffé, assurant un confort optimal tout en réduisant la pollution intérieure.

Pour une efficacité optimale de votre VMC sur le long terme, il est indispensable de changer régulièrement les filtres de votre VMC double flux.

2. Aérer régulièrement

Même si cela semble basique, ouvrir les fenêtres 10 à 15 minutes par jour permet de réduire la concentration en COV, surtout après avoir utilisé des produits ménagers ou fait des travaux.

3. Choisir des produits à faible émission

Préférez les produits labellisés "faibles émissions" ou "sans COV" (peintures, colles, meubles certifiés...). Consultez les étiquettes et recherchez les mentions A+ pour les émissions dans l’air intérieur.

4. Éviter les parfums d’intérieur

Les bougies parfumées, encens, sprays et diffuseurs contiennent souvent des COV. Limitez leur usage ou optez pour des alternatives naturelles.

5. Utiliser des plantes dépolluantes

Certaines plantes comme le chlorophytum ou le spathiphyllum sont souvent citées comme “plantes dépolluantes”. Leur efficacité reste modeste, mais elles peuvent compléter d'autres solutions.

En résumé, pour préserver votre santé et celle de votre entourage, il est crucial d’agir contre les COV. La VMC double flux représente aujourd’hui l’un des moyens les plus performants pour assainir l’air intérieur en continu, mais elle doit s’accompagner de gestes simples au quotidien pour maximiser son efficacité. Cette optimisation de votre VMC double flux passe par son entretien régulier et notamment par le changement de filtres.